Busca o que queres
O nome completo do aceite MCT é triglicéridos de cadea media, é unha forma de ácido graxo saturado que se atopa naturalmente no aceite de coco e no aceite de palma.Pódese dividir en catro grupos en función da lonxitude do carbono, que van de seis a doce carbonos. A parte "media" do MCT refírese á lonxitude da cadea dos ácidos graxos.Aproximadamente do 62 ao 65 por cento dos ácidos graxos que se atopan no aceite de coco son MCT.
Os aceites, en xeral, conteñen ácidos graxos de cadea curta, media ou longa.Os ácidos graxos de cadea media que se atopan nos aceites MCT son: ácido caproico (C6), ácido caprílico (C8), ácido cáprico (C10), ácido láurico (C12).
O aceite MCT predominante que se atopa no aceite de coco é o ácido láurico.O aceite de coco ten aproximadamente un 50 por cento de ácido láurico e é coñecido polos seus beneficios antimicrobianos en todo o corpo.
Os aceites MCT son dixeridos de forma diferente que outras graxas xa que son enviados directamente ao fígado, onde poden actuar como unha fonte rápida de combustible e enerxía a nivel celular.Os aceites MCT proporcionan diferentes proporcións de ácidos graxos de cadea media en comparación co aceite de coco.
A. Perda de peso: os aceites MCT poden ter un efecto positivo na perda de peso e na redución de graxa, xa que poden aumentar a taxa metabólica e aumentar a saciedade.
B. Enerxía - Os aceites MCT proporcionan un 10 por cento menos de calorías que os ácidos graxos de cadea máis longa, o que permite que os aceites MCT se absorban máis rapidamente no corpo e se metabolicen rapidamente como combustible.
C. Os MCT de apoio ao azucre no sangue poden aumentar as cetonas e baixar os niveis de azucre no sangue de forma natural, así como estabilizar os niveis de glicosa no sangue e diminuír a inflamación.
D.Saúde do cerebro: os ácidos graxos de cadea media son únicos pola súa capacidade de ser absorbidos e metabolizados polo fígado, o que lles permite converterse en cetonas.